Der PSOAS – und warum er so wichtig ist

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Ich war immer auf der Suche nach einem ‚Bodywork‘ das man leicht und selbst TUN kann, das UNIVERSELL ist und unabhaengig von jeglichem spirituellen Ueberbau. Yoga, Reiki, Tai Chi oder Tapping (Emotional Freedom Therapy) das hat alles Sinn und Zweck … Weiterlesen

TRE – Körperbasierte Traumaheilung – Geschichte und Theorie

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Die Menschheit ist ein lebendiges Paradox ! Unser Körper ist darauf programmiert, traumatische Erlebnisee zu überwinden aber unser unser Bewusstsein (Ego) will daran festhalten. Wie ? Indem sich das ‚Ich-Bewusstsein‘ mit dem Erlebnis identifiziert. Mein Körper, meine Psyche, meine Emotionen, … Weiterlesen

Was ist TRE (Trauma Release Exercise) ?

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David Berceli Ph.D.  David Berceli ist ein weitgereister Mann der sein Heimatland schon als junger Mann verlassen hat um sich auf der Welt umzusehen. Er hat in Kriegs – und Katastrophengebieten gelebt und gearbeitet. Er hat beobachtet, wie Menschen verschiedenster … Weiterlesen

Angst, Trauma und das Loslassen der Vergangenheit

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Angst ist im Koerper verankert. Das ist keine esoterische Behauptung, es ist pure Wissenschaft.  Es ist logisch,  jeder kann es verstehen und fuehlen. Man muss hier nicht von ‚Aura‘ und ‚Schwingungen“ sprechen und einen spirtituellen Ueberbau mitliefern, an den man … Weiterlesen

Trauma und unser Nervensystem

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Der Vagusnerv ist der ausgedehnteste zusammenhaengende Nerv unseres Vegetativen Nervensystems, (Bestehend aus Parasympathikus und Sympathikus). Es ist der Teil unseres NS, der fuer alle automatischen Ablaeufe sorgt auf denen unser Leben basiert. Er verlaueft vom Stammhirn (Zentralnervensystem) durch den Hals, … Weiterlesen